干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:57:38  阅读:7690+ 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

活泥鳅相克食物
相克食物
辣椒相克食物

干煸泥鳅的做法

  • 1.活泥鳅用淡盐水泡一小时,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。

  • 2.姜切成丝。

  • 3.蒜切成末。

  • 4.辣椒切段。

  • 5.热锅...

  • 6.把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有点焦香味,铲起备用。

  • 7.另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。

  • 8.然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸炒。

  • 9.最后加一小把熟芝麻翻炒均匀。

  • 10.要炒的干干的更好。

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