健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
海米80埠相克食物 | 粉条100克 |
鸡蛋3个相克食物 | 韭菜400克相克食物 |
黑木耳50克相克食物 | 面粉500克 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
盐 |
四鲜韭菜盒子的做法
1.鸡蛋打散,加少许盐,锅内放油,油热后放鸡蛋液,用筷子迅速拨散炒成碎块。
2.海米提前用热水泡一小时,淋干备用,黑木耳提前泡发。粉条用开水煮软切碎,海米切碎,鸡蛋也切一下,韭菜切小断,黑木耳切碎。
3.把这几样放一个盆中。
4.葱切葱花,姜切末,锅中放油,放入葱花和姜末爆香。把爆香的油倒入盛有关粉条韭菜等的盆中,加适量的盐和饺子馅调料,拌匀成馅。
5.面粉中加入适量的开水,用筷子搅拌均匀。
6.凉后加适量清水用手和成稍软的面团。
7.切成几个剂子,擀成片。
8.包馅,捏合。
9.捏出花边。
10.用一个平底锅,抹少许油菜,油热后放入生坯,煎至两面金黄即可。