健康功效
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
醋：消食积、解毒、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 新鲜扁鱼一条 | 干红椒适量 |
| 葱相克食物 | 老抽 |
| 黄酒 | 醋相克食物 |
| 干辣椒相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | |
红烧扁鱼的做法
1.鱼洗净在背上划十字刀花，葱切茉，姜蒜切片
2.热锅凉油放入姜片再把鱼放入锅中两面煎，然后把蒜片放入锅中爆香，加入适量料酒醋和老抽干红椒，再放入适量盐糖，倒入开水闷煮
3.等汁水快收干的时候放入鸡精然后大火收汁装盘洒入葱花
红烧扁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:01:58 阅读：6328+
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