燕麦香蕉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 14:30:13  阅读:4686+ 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

食材用料

香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物
燕麦片适量 玉米淀粉适量

燕麦香蕉的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.鸡蛋打散,香蕉切适量大小的段。

  • 3.把香蕉段在玉米淀粉里滚一下,使之均匀的裹上玉米淀粉。

  • 4.再放入蛋液中滚一圈。

  • 5.最后放进燕麦中裹满燕麦片。

  • 6.烤箱180度预热,把所有做好的香蕉段排放不沾烤盘内。

  • 7.放入烤箱中层,180度上下火烤20分钟。

  • 8.叮~外香里糯的燕麦香蕉烤好了!

  • 9.成品图。

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