健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
黄瓜1根相克食物 | 金针菇1包相克食物 |
香菜2棵相克食物 | 蒜4~5瓣相克食物 |
干辣椒段适量 |
黄瓜金针菇的做法
1.将所有的材料准备好洗净
2.黄瓜切丝装盘备用
3.金针菇去根放入开水锅内焯2分钟左右
4.将焯好水的金针菇捞出放入冷水中过一下冷水,然后攥一下水放在黄瓜丝上
5.蒜切末,香菜切段,干辣椒段也放在盘中
6.锅内放入适量的植物油烧至五成热
7.将热油快热的淋在干辣椒上面
8.然后加入适量的盐,半勺糖,一勺陈醋,少量的味精和香油
9.最后搅拌均匀即可