西红柿金针菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 21:00:15  阅读:5638+ 来源:本站原创 作者:安志杰

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

金针菇适量相克食物豆腐适量相克食物
番茄1个相克食物 植物油适量
葱花适量适量

西红柿金针菇烧豆腐的做法

  • 1.金针菇洗净切段备用

  • 2.豆腐洗净切小块备用

  • 3.西红柿洗净去皮切丁备用

  • 4.葱切成葱花备用

  • 5.热锅加入少量的油将西红柿翻炒几下

  • 6.加入豆腐跟金针菇翻炒几下加入适量的开水

  • 7.快煮干之后加入葱花盐翻炒

  • 8.翻炒两下出锅装盘即可

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