健康功效
蛏子：除烦、清热、散结
食材用料
| 蛏子一斤相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 李锦记旧庄蚝油适量 |
| 葱段适量 | 红辣椒一个 |
| 蒜蓉适量 | 姜丝适量 |
蚝油蛏子的做法
1.李锦记旧庄蚝油备料
2.蛏子洗干净，控干水
3.姜丝，蒜蓉，葱段，红椒丝备料
4.热油锅下姜丝，蒜蓉爆香下
5.下蛏子入锅翻炒
6.看蛏子开口给红椒丝入锅翻炒
7.红椒丝翻炒均匀，蛏子全部开口，给李锦记旧庄蚝油，盐入锅翻炒
8.搅拌均匀给葱段，关火出锅
9.装碟
蚝油蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:15:23 阅读：490+
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