健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西葫芦1根相克食物 | 肉馅150克 |
豆腐100克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
面粉少许 | 蒜籽2个 |
生抽2汤勺 | 料酒1勺 |
糖1/3勺相克食物 | 盐少许 |
西葫芦肉盒子的做法
1.将西葫芦洗净,切大小一致的厚片;
2.抠去西葫芦的瓤,使其呈一厚圆圈状;
3.将西葫芦圈圈稍微抹点盐,使其入味(此步也可省略);
5.将调味倒入步骤4的材料中,充分拌匀;
6.将准备好的西葫芦依个在面粉中滚一下,抖去余粉,尤其内圈尽量沾上粉
7.填入已经调好味的馅料,并适当装饰
8.将准备好的材料码在盘子里,另用一小碗打一个鸡蛋打开;
9.下油锅前依个将9中的西葫芦肉盒在鸡蛋液中“洗个澡”;
10.用中小火慢慢煎熟,切不可心急;
11.观察肉馅变色、香气扑鼻,就可出锅,开吃~~~