香菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 20:04:41  阅读:1041+ 来源:本站原创 作者:蔡琴

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香菇5-6朵相克食物牛肉300g相克食物
香葱一根相克食物适量
生抽适量白糖适量相克食物
适量料酒一勺
淀粉少许

香菇炒牛肉的做法

  • 1.香菇5-6朵,牛肉300g,香葱一根。

  • 2.香菇清洗干净,去除蒂头,改刀切片。香葱葱白切段,葱叶切葱花。

  • 3.牛肉切片加适量生抽、白糖、淀粉抓均匀。

  • 4.热锅,凉油。加葱白爆香。

  • 5.将处理好的牛肉片放入锅中。

  • 6.翻炒至牛肉片变色。

  • 7.加一勺料酒,炒香。

  • 8.放入香菇片。

  • 9.翻炒均匀,至香菇断生。

  • 10.加少许清水,翻炒片刻。

  • 11.加两勺盐,调味。

  • 12.翻炒均匀,炒至汤汁浓稠。

  • 13.加葱花,翻炒片刻。

  • 14.加半勺白糖,提鲜。

  • 15.炒至收汁,出锅。

  • 16.装盘。

  • 17.再撒上些许葱花。

  • 18.香菇炒牛肉,营养丰富。

  • 19.牛肉嫩滑,香菇鲜嫩。尝尝吧!

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