健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 方瓜半根 |
| 瘦300克 | 腊肉150克 |
| 油豆腐6个 | 腊肠水50克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精一勺 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | 水适量 |
| 胡椒粉少许 | |
农家一锅出的做法
1.看下成品图！
2.准备下食材，土豆切片，方瓜切片，油豆腐一分为二，腊肉切片，肉切片，腊肠切片，大蒜和姜切片备用！
3.锅里放适量的油，烧热过后，把大蒜和姜放入爆香！
4.把腊肉和瘦肉放入翻炒！
5.放适量的生抽，料酒，继续翻炒一分钟！
6.把土豆和油豆腐放入，一起翻炒两分钟！
7.放适量的水！
8.大火烧开，转中小火焖十五分钟左右！
9.把方瓜放入翻炒两分钟！放适量的盐和鸡精调味！放适量的的胡椒粉，继续翻炒片刻！
10.盛起装盘，这道菜就就完成了！
11.看下成品图！
12.再看下！是不是很想吃？
