健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
素鸡1个(约260克) | 青椒3个相克食物 |
鲜红柿子椒1个 | 油适量 |
盐适量 | 鲜极鲜2小匙 |
五香粉1小匙 | 鸡精少许 |
葱2根相克食物 | 姜1小块相克食物 |
鲜椒炒素鸡的做法
1.鲜椒切斜粗丝,姜切沫,葱切小段
2.素鸡中分,切片
3.烧锅凉油爆一下姜
4.放入鲜椒,葱炒几下,扒到一边
5.倒进素鸡,平铺煎至略有焦黄
6.翻面再煎到焦黄,撒上五香粉和盐,加小半碗开火煮一会
7.和鲜椒等翻到一起,加点味极鲜,炒至水快干,放入鸡精
8.关火,装盘
9.成品