炖酸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 17:02:28  阅读:8259+ 来源:本站原创 作者:马诺

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

酸菜一斤 蚬子一斤,
五花肉半斤 粉条适量
土豆丝少许适量
青红辣椒适量 鸡精适量
适量 一品鲜适量
十三香适量 葱姜蒜切末
香菜适量相克食物

炖酸菜的做法

  • 1.酸菜买的成袋的,反复揉搓洗净,

  • 2.蚬子洗净备用

  • 3.肉切片用料酒腌制二十分钟,我用的瘦肉,最好是五花肉

  • 4.油烧热姜蒜末爆锅后,加入一品鲜酱油加入十三香,加入肉炒熟,加入酸菜翻炒几次加入蚬子,加入水,加盐和鸡精中火炖十分钟。

  • 5.加入土豆丝再炖五分钟

  • 6.倒入青红椒丝,翻炒一会,出锅装盘,撒上葱花香菜,美味出锅了,真的很好吃哦!

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