健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 椰菜花500G | 瘦肉100G |
| 盐适量 | 水适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
瘦肉炒椰菜花的做法
1.菜花
2.把菜花切小块
3.锅里水烧开放入菜花煮熟
4.瘦肉切片，放入盐，白糖腌制10分钟
5.锅里放入姜蓉油炒香
6.放入瘦肉翻炒
7.放入椰菜花翻炒
8.水，盐，定粉蚝油开成卤汁放入椰菜花中
9.上碟
瘦肉炒椰菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:09:12 阅读：1465+
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