健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
韭菜适量相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
粉丝适量相克食物 | 豆腐干适量相克食物 |
面粉适量 | 鸡蛋两个相克食物 |
粉丝适量相克食物 | 豆干一块相克食物 |
面粉适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 花椒八角粉适量 |
油适量 |
韭菜馅饺子的做法
1.先和面,对适量的水把面和成形,然后放着醒一下
2.先取适量的粉丝泡一下(泡软好切)
3.豆腐干切碎
4.韭菜切好
5.切好粉丝(粉丝切小些,包的时候好包些)
6.鸡蛋打散,油锅炒一下,盐,花椒粉,鸡精加适量进去,拌匀就好
7.醒好的面(是不是很光滑)
8.搓长条
9.切成差不多大小的面剂
10.擀皮包好的饺子
11.我是拿来蒸着吃的(喜欢煮的可以直接锅里放水烧开就可以了)
12.刚出锅的饺子