健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
干香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀
食材用料
冬瓜500克相克食物 | 肉末1两 |
干香菇1两相克食物 | 葱姜蒜 |
红辣椒少许 | 干辣椒适量相克食物 |
盐 | 蚝油 |
料酒 | 生抽 |
香菇肉末烧冬瓜的做法
1.冬瓜切块,葱姜蒜切末,干香菇用水泡发,切丁
肉用料酒腌制20分钟,焯水后切末2.锅内留少许底油,放入冬瓜煎一下,到冬瓜微微金黄时起锅别用
3.锅内留底油,葱姜蒜爆香,放入干辣椒和少许红辣,倒入肉末煸炒一会,加入少许料酒翻炒一会,出锅备用
4.锅内留底油,葱姜蒜爆香,倒入冬瓜块煸炒一会,倒入切好的香菇丁和肉末一起翻炒。
加入盐、酱油、蚝油翻炒5.锅内加入泡香菇的水,大约在冬瓜一半的位置,大火烧开,小火炖5分钟
6.收汁,起锅,汁不要收得太干了,可以留一些