健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 山药300g相克食物 | 羊肉200g相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
| 生抽一匙 | 青辣椒一个相克食物 |
| 小米椒适量 | 香油适量 |
山药炒羊肉的做法
1.准备食材
2.山药切片
3.辣椒姜切了
4.羊肉
5.起锅油下羊肉
6.下辣椒
7.加山药翻炒
8.加羊肉
9.加鸡精
10.加生抽
11.翻炒即可
山药炒羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:15:38 阅读：2447+
来源：本站原创 作者：师洋上一篇：肉鉼的做法和食材用料及健康功效
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