冰糖银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

冰糖银耳雪梨汤的做法

• 1.如图：准备好图中的材料

• 2.如图：将银耳用清水浸泡半个小时

• 3.如图：银耳泡好后，去蒂，将银耳撕成小朵的，雪梨去心，切块

• 4.如图：将银耳，雪梨放入炖盅内，加入适量水

• 5.如图：炖盅盖好盖子，放入锅中，锅内加入适量水，炖半个小时

• 6.如图：开盖后，加入适量冰糖，搅拌均匀

• 7.如图：来碗滋润的银耳汤吧