粉肠番茄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 03:23:06  阅读:8719+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

粉肠适量 瘦肉3两
几根相克食物少许相克食物
番茄3个相克食物料酒2小勺
生抽少许适量
花生油适量

粉肠番茄汤的做法

  • 1.准备好材料洗干净

  • 2.先把粉肠洗的,拿两个手指夹住把里面的脏东西挤出来,反反复要七八次左右,就会洗干净

  • 3.葱,姜切好,如图所示

  • 4.粉肠洗好,切段,放入姜,料酒,生抽,盐,油拌均匀腌20分钟左右

  • 5.番茄切片

  • 6.锅预热,入油,油温热后先把姜爆香

  • 7.再把粉肠炒到变色,差不多干水

  • 8.放入水和番茄盖上盖滚几分钟

  • 9.然后放葱,加入盐煮一下

  • 10.最后煮熟就可以了

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