虫草花元贝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 08:33:34  阅读:3213+ 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺
排骨:补肾、益气、润燥
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

虫草花适量 元贝3个
排骨适量相克食物鸡爪2只相克食物
少量

虫草花元贝汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.准备食材。

  • 3.元贝冷水泡发30分钟。

  • 4.排骨鸡爪飞水,洗干净沥干备用。

  • 5.将所有食材放入炖盅,炖汤模式,定时1.5小时。

  • 6.加入少量盐,起锅。

  • 7.来张近照,美味靓汤!

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