脊骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

脊骨玉米胡萝卜汤的做法

• 1.锅中倒入清水和脊骨大火烧开焯掉血水，

• 2.脊骨捞出冼净沥干水分备用，玉米，胡萝卜洗净切小块

• 3.把脊骨、玉米、胡萝卜放入炖盅里

• 4.加入适量清水，没过食材即可，盖上盖子

• 5.放入炖锅中，盖上锅盖，选择“套装”键，1:30分钟

• 6.炖好加入适量的盐和鸡精调味即可

• 7.成品图