健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
食材用料
| 核桃仁 | 芝麻相克食物 |
| 枣 | 花生相克食物 |
| 葡萄干 | 腰果相克食物 |
| 油 | 冰糖相克食物 |
| 白糖相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
| 水 | |
坚果麻仁糖的做法
1.核桃仁 芝麻 花生 腰果 混合小火炒下 在用刀切碎些 在加入枣 枣切丝 葡萄干
2.先放些油 在放冰糖 加水 在把白糖加入一起熬 糖都化开在加入蜂蜜 把准备好的原料倒进去搅拌出锅
3.盘子里要涂油 把搅拌好的玛仁糖放入盘子 压实 凉些切块
坚果麻仁糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:49:15 阅读：9867+
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