当归乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
何首乌：润肠通便、滋阴、祛风
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

当归乌鸡汤的做法

• 1.先把鸡肉洗干净。

• 2.拿热水过一次。

• 3.全部下锅。留下红枣和桂圆。

• 4.等有香味快速的时候再放下桂圆和红枣。在起锅。

• 5.特别香。