蒸菜（毛毛虫）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

蒸菜（毛毛虫）的做法

• 1.把毛毛虫清洗干净控干水分备用

• 2.把毛毛虫裹上一层面粉

• 3.放蒸锅里大火蒸15分钟

• 4.葱，蒜头，红辣椒切碎

• 5.蒸好的毛毛虫

• 6.把红辣椒葱蒜爆香

• 7.盛出一半备用

• 8.把毛毛虫倒入翻炒加点盐出锅

• 9.装盘把剩余的辣椒放在上面，滴点芝麻油

• 10.点缀一下