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咸鱼茄子煲的做法和食材用料及健康功效健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两条相克食物 咸鱼干若干蒜头适量相克食物 盐适量蚝油适量 葱花生油适量咸鱼茄子煲
2017-10-12 05:09:00 -
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红枣桂圆枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料乌鸡1只相克食物 红枣（小）20颗桂圆10颗相克食物枸杞10克相克食物 盐10克姜4片相克食
2017-10-12 05:06:05 -
金黄肉酥饼的做法和食材用料及健康功效健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 饼皮面粉500克 酵母粉5克
2017-10-12 05:03:35 -
小鱼蛋羹的做法和食材用料及健康功效健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物 胡萝卜片 黄瓜丝 香葱叶少许黑芝麻2
2017-10-12 05:02:19 -
家庭版懒人牛排意面的做法和食材用料及健康功效健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛排1块相克食物 意面适量鸡蛋1个相克食物黄油适量 盐适量西兰花2朵相克食物
2017-10-12 05:01:32 -
香菇肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料冬瓜500克相克食物 肉末1两干香菇1两相克食物
2017-10-12 05:00:23 -
蒜蓉蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料娃娃菜1个相克食物大
2017-10-12 04:59:16 -
绍子蒸蛋的做法和食材用料及健康功效健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个鸡蛋相克食物 酥肉碎适量 水1海碗 盐2调味匙绍子蒸蛋的做法1.鸡蛋加
2017-10-12 04:56:48 -
拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效食材用料地瓜1个相克食物白糖200克相克食物 水白糖用量的三分之一油少许拔丝地瓜的做法1.成品2.地瓜一个3.去皮4.切成块5.锅里放
2017-10-12 04:54:21 -
杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克
2017-10-12 04:51:07 -
羊肉炸酱面的做法和食材用料及健康功效健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉150g相克食物 挂面100g胡萝卜100g相克食物青椒50g相克食物 大葱、大蒜各20
2017-10-12 04:48:45 -
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干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效食材用料豆皮2张相克食物 胡萝卜 黄瓜各1根 瘦肉小块 青葱丝适量干豆腐卷的做法1.准备的食材2.精瘦肉3.黄瓜切丝4.胡萝卜切丝5.葱
2017-10-12 04:46:04 -
蒜茸蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1条相克食物蒜头1组相克食物 枸杞籽（可省）适量 盐1茶匙 沙拉油1.5大匙 鸡精
2017-10-12 04:42:55 -
香菇油饭的做法和食材用料及健康功效健康功效 米饭：活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 鲜香菇90克虾皮5克相克食物料
2017-10-12 04:41:40 -
清炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 盐少许清炒荷兰豆的做法1.准备好的用料。2.先把荷兰
2017-10-12 04:37:43 -
红豆豆浆的做法和食材用料及健康功效健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆70克相克食物 纯净水1000克白糖适量（我不加糖
2017-10-12 04:37:41 -
烫面双色蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉80克 橙汁75ml鸡蛋4
2017-10-12 04:36:16 -
自制蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓2盒相克食物白砂糖80g相克食物淀粉15g自制蓝莓果酱的做法1.蓝莓放在白面水里
2017-10-12 04:32:36
