老严有女不愁嫁分集剧情介绍 第1集　　侦察兵出身的国营大厂保卫处长严查令，获得过无数次先进与表彰，奖杯奖状摆了满满一柜子。

健康功效 党参：健脾、补肺、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊肉（带骨）一斤半 白萝卜（小）半根党参适量相克食

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋面包粉(新良)250克 蔓越莓干40克 温水150ml 橄榄油15克 酵母6克红糖12克相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 紫苋菜汁160ml 笨蛋1个 鲜玉米2个糖30g相克食物 酵母3g 盐少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋1只相克食物葱3根相克食物油 盐适量自制葱油饼的做法1.往大碗

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 小土豆花生相克食物蒜相克食物 肉沫 甜面酱炸酱做法的做法1.土豆切成丁。2.大蒜切成蒜

食材用料 绿茶沫抹茶粉的做法1.将平时喝剩下的绿茶沫倒入干磨杯里，机器干磨，多磨几次。2.过筛，用细一点的筛子。这样过滤出来

食材用料花生米100克相克食物冰糖适量相克食物枸杞子20克相克食物 纯牛奶1800银耳30克相克食物牛奶炖花生的做法1.将银耳放在温水

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物羊血

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 澄粉 玉米淀粉可可粉 沸水油

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄豆：导滞、健脾、利水食材用料紫薯相克食物黄豆相克食物 鲜奶糖相克食物紫薯牛奶豆浆的做

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气莲子：养心安神、止泻、补脾八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g 荔浦芋头1/2个莲子20

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜小半个相克食物 普通面粉 盐

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 火腿肠1根大米一碗相克食物 婆婆丁干菜4根 葵花籽油 盐火腿肠婆婆丁菜干粥的做

健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肝相克食物 羊

食材用料面粉125g 酵母4g糖10g相克食物 玫瑰酱75ml浪漫玫瑰小花卷的做法1.备齐所需材料。2.将所有材料混合，揉成光滑面团，放置

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦1个相克食物五花肉200克蒜相克食物 剁椒葱相克食

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪两斤相克食物姜适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉250克 芝麻核桃粉80克鸡蛋两个相克食物蜂