健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿食材用料五花肉500克茄子2根相克食物 盐适量 植物油适量料酒适量 五香

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料木瓜半个相克食物排骨300克相克食物 盐适量 姜片适量木瓜排

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扁豆300克相克食物五花肉一

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕500克相克食物紫甘蓝350克相克食物白醋4汤勺相克食物白糖

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜3

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老魔芋：消食积、化痰、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意粉150克鸡蛋1个相克食物 橄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包两个鸡蛋两枚相克食物 火腿肠一根油少许鸡蛋土司的做法1.将面包中

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 玉米油适量 盐适量番茄酱少许相克食物烤薯条的做法1.土豆去皮2.切大

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉根据个人情况大葱适量相克食物五花肉根据个人情况 盐适量

狙击部队演员表（主演）　　王珂--饰演--祈中垒(祁中尉)　　　　一个极具领导才能、沉稳、睿智的游击队队长，还是一名顶尖的狙击

丈母娘来了演员表　　雷佳音--饰演--刘波　　　　雷佳音，1983年8月29日出生于辽宁鞍山，上海话剧艺术中心演员，上海戏剧学院表

心情好又暖第1集剧情介绍　　李静周与白建宇是兄妹　　2005年，济州岛上正在举行马球比赛，白建宇马术了得在比赛中出尽风头。　

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪10个相克食物豆豉1小把相克食物油适量 盐适量酱油适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6相克食物 馒头4鸡蛋馒头饼的做法1.先把馒头切成一厘米大小的正方形，2.

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一斤相克食物油适量 盐、鸡精适量大蒜一个相克食物干辣椒两个相克食物干煸豇豆

食材用料 蒜苗、香肠适量 盐、油适量蒜苗炒香肠的做法1.食材切好备用2.蒜苗焯一下水3.香肠炒出油后放蒜苗，炒。4.调味，装盘。

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料鸡蛋12个相克食物蜂蜜150克相克食物 炼乳350克（一瓶）苏

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼半边相克食物 色拉油约500克香油少许 盐少许味