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蓝莓小派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 市售派皮一份蓝莓适量相克食物 奶油与面粉,糖混合成粒适量糖适量相克食物 奶油
2017-10-14 20:10:07 -
家常凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料变蛋4个相克食物韭菜一小把相克食物 干木耳一把食用油适量 生姜,大蒜两片姜,四瓣蒜家
2017-10-14 20:06:39 -
肉片炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大青椒2个 肉100克姜2片相克食物 生抽少许 盐花椒面少许油适量肉片炒青椒的
2017-10-14 20:05:11 -
烫面炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉300克 开水自行掌握白糖60克相克食物芝麻少许相克食物烫面炸糕的做法
2017-10-14 20:03:33 -
汉堡胚(中种法)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中种: 高筋面粉200克 酵母粉2.5克 水120克 主面团: 低筋面粉50克 细砂糖38克 奶粉15克 盐3克 蛋白30克 蛋黄(刷表面
2017-10-14 20:02:39 -
土豆丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉50克 水适量 盐
2017-10-14 20:01:15 -
丝瓜鸭蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰木耳:润肺止咳、补气、止血鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料丝瓜一小根
2017-10-14 19:54:31 -
酸辣藕尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 藕尖一斤干辣椒4根相克食物 姜丝适量 植物油适量蚝油一大勺 生抽一大勺 陈醋三大勺 盐适量 水适量酸辣藕尖的做法1.准备
2017-10-14 19:53:39 -
老醋花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮花生200克 陈醋30克 生抽20克白糖10克相克食物 盐少许 蒜末适量 葱末适量 白酒适量老醋花生的做法1.红皮花生备好!
2017-10-14 19:45:54 -
爆炒双丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜红辣椒俩个 新鲜青辣椒一个葱少许相克食物姜少许相克食物 盐适量 鸡粉适量 耗油适量油适量爆炒双丝的做法1.主料洗
2017-10-14 19:45:24 -
红椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒1个五花肉400g生姜适量相克食物油适量 盐两勺
2017-10-14 19:44:02 -
毛芹炒肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛芹菜150 瘦肉100油 盐香油淀粉少许 味极鲜3g 生抽2g 红辣椒1个 泡椒10个香油5g姜1g相克食物毛芹炒肉末的做法1.主料:
2017-10-14 19:43:54 -
下饭菜(泡椒)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 朝天椒30个蒜一个相克食物姜三克相克食物酱油适量下饭菜(泡椒)的做法1.把蒜,姜切末备
2017-10-14 19:42:57 -
家乡碌鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子一只 生抽半碗 老抽2茶匙蒜头6~8颗相克食物 姜片6~8片米醋2茶匙相克食物家乡碌鸭的做法1.鸭子处理好,不要切开,
2017-10-14 19:42:21 -
干香麻辣兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 兔500克干辣椒4两相克食物 红油适量 色拉油适量 盐适量糖适量相克食物醋适量
2017-10-14 19:41:43