健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶适量相克食物糖适量相克食物 凉开水适量杏仁10克相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1根(约350克）相克食物 松茸30克 盐1勺醋少许相克食物香葱适量相克食物松茸排骨汤

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 南瓜苗600g（摘除干净也就只剩400g了）胡椒粉5g 指天椒4个油适量 盐适量 鸡精适

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