健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西红柿一个相克食物

食材用料 速冻汤圆适量 白芝麻适量炸汤圆的做法1.速冻汤圆取出室温融化，防止底部黏住撒少许糯米粉。2.均匀的给汤圆裹上一层芝麻

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 咸鱼2条香葱2根相克食物 老姜1块大蒜3瓣相克食物 花椒粒一小撮干辣椒3个相克食物 生抽2瓶盖白

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆一个相克食物 盐适量 老抽适量 青红椒各半个 姜蒜葱适量 水适量土豆炒鸡的

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡蛋三个 培根肉 热狗肠面粉 盐生菜相克食物 番茄汁培根鸡蛋卷的做法1.准备

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 植物油适量 酸豆

食材用料瓠子一根青辣椒半个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物素炒瓠子的做法1.瓠子去皮，青辣椒去籽洗净2.瓠子对半切开切薄

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克食物青辣椒适量相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物油适量 盐适量 尖椒丝适量 干

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛排一块相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克南瓜适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小辣椒鸡蛋相克食物葱相克食物油 盐小辣椒炒鸡蛋的做法1.将4个鸡蛋打入盆里

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 熟羊肝葱相克食物 盐 鸡精韭菜炒羊肝的做法1.韭菜洗净切段，熟羊肝和葱切

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 虾子数尾葱数根，切段相克食物洋葱一颗，切成条状相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子1条相克食物猪肉根据口味相克食物虾米5颗相克食物 鱿鱼须切

健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料穿心莲蒜相克食物 盐酱油 鸡精蒜蓉穿心莲的做法1

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡肉半只相克食物青椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吻仔鱼约100g 海菜1盒鸡蛋4个相克食物米酒1茶匙相克食物 调味米酒2大匙 盐1

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料虾一盘相克食物 冬瓜去皮250克豆

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香芋1个相克食物西米200g 纯牛奶2瓶冰糖适量相克食物牛奶香芋西米露的做法1.西米提