健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲤鱼2.5斤左右相克食物洋葱1头相克食物食用油适量 烧烤麻辣料1

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱半个相克食物醋适量相克食物洋葱泡醋的做法1.用刀把洋葱切丝放在微波炉叮一下，我

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 酿豆腐适量 蒜粒少许 盐少许胡椒粉少许酱油少许水淀粉少

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉400克大葱1颗相克食物面粉400克 姜末适量油适量 盐

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜150克排骨一条相克食物姜适量相克食物 清水适量

食材用料 上海青4颗 油渣50克 色拉油少许 姜片少许 盐少许 鸡精少许油渣青菜的做法1.将青菜洗干净，捞出凉下。2.将青菜切成2.5公

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 豆豉酱3勺猪肉100克相克食物 元葱半个 鸡精适量豆豉酱的做法1.准备好豆豉酱2.猪肉冲洗

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料水萝卜4个相克食物猪肉适量相克食物面粉适量葱适

食材用料 鸡胸肉ㄧ大片 玉米粉2大匙米酒1匙相克食物面粉适量糖适量相克食物 盐巴适量 白胡椒粉适量 *酪梨1/4颗 *柠檬汁或白醋ㄧ

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料黄豆芽300克相克食物 肉150克 盐适量 生抽一勺蚝

食材用料面粉200克 泡打粉3克白糖10克相克食物 黑白芝麻各5克 紫薯泥100克炸紫薯面卷的做法1.面粉加泡打粉，加糖和成面团2.黑白

错爱仍是爱基本信息　　韩剧《错爱仍是爱》　　又名《天可怜见》　　原名《老天爺啊，請給我愛》《天》　　集数：85集　　编剧：

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米200g相克食物黑米50g相克食

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料 意面120克 肉末100克西兰花80克相克食物 小葱白一根 生抽5克 老抽2

食材用料面粉300克 玉米粉80克 豆沙馅适量 酵母适量玉米豆沙饼的做法1.准备好面粉和玉米粉2.面粉和玉米粉倒入碗中，准备好酵母3.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面50克糯米粉40克 红豆粉20克葡萄干适量白糖适量相克食物 温水适量粗粮小

食材用料多春鱼8-10条 葱花一根 盐适量 生抽适量香煎多春鱼

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物面粉适量韭

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒食材用料龙利鱼半斤花椒2g蒜四瓣相克食物姜少许相克食物 高汤

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛奶：富含蛋白质食材用料大米3-5把相克食物胡萝卜一块